提供サービス
個人から法人まで、様々なニーズに対応した高品質なウェルネスプログラム
パーソナルウェルネスセッション
あなたの身体と心の状態に完全に合わせた、オーダーメイドのセッション。 ヨガ、手技、アロマを組み合わせて、呼吸・姿勢・自律神経を整えます。
セッション内容
- 姿勢・呼吸評価（初回）
- パーソナルヨガ指導
- ピラティス指導
- 手技による調整
- アロマセラピー
- 呼吸法の指導
- 自律神経バランス調整
期待できる効果
- 呼吸がしやすい身体へ
- 姿勢が整い、見た目が美しく
- 疲労感の軽減
- 心身のリラックス
- 自分の身体への理解が深まる
- 日常の快適さが向上
対象者
30代後半〜50代の女性、美意識が高い、姿勢改善に興味がある、 ただのヨガではなく総合的なケアを求めている、 静かで上質なサービスを好む、自分に合った丁寧な対応を求めている
ヨガ × ピラティス
Yoga
呼吸とポーズを通じて、心身のバランスを整えます。 自律神経の調整と、深いリラックス状態への導入。
- マインドフルネスヨガ
- 呼吸法による自律神経調整
- 柔軟性と心の安定性向上
Pilates
体幹を強化し、姿勢を整えます。 正確な動きと呼吸で、身体の深い筋肉にアプローチ。
- 体幹強化と姿勢改善
- 正確な動きによる効率的なトレーニング
- しなやかで強い身体へ
姿勢・呼吸評価システム
セッションの効果を可視化する、専門的な評価レポート。 初回・30日目・90日目など、定期的に評価を行い、 あなたの身体の変化を詳細に記録します。
評価項目
- • 静的姿勢評価（4方向）
- • 動的評価（前屈、挙上テスト等）
- • 呼吸評価
- • QOL評価（疲労感、睡眠、集中力等）
- • 総合分析と提案
レポートの活用
セッション後、詳細な評価報告書をお渡しします。 あなたの身体の変化を可視化することで、 セッションの効果を実感でき、 次のステップへのモチベーションが高まります。
法人・出張向けサービス
経営者や管理職層の心身のコンディショニングをサポート。 ホテル、企業、特別な場所での出張ウェルネスも承ります。
企業向けウェルネスプログラム
管理職層の福利厚生として、ストレス軽減と心身のバランス改善を目的とした グループセッションやプライベートセッションを提供します。
- • 企業内でのグループセッション
- • 経営者向けプライベートセッション
- • オンライン対応も可能
出張ウェルネス
ホテル、別荘、企業の施設など、ご指定の場所へ出張いたします。 忙しい経営者や富裕層向けの、プレミアムなウェルネス体験を提供します。
- • ホテル朝ヨガ・ナイトウェルネス
- • 出張セッション（関西圏内）
- • 特別企画への対応
Price
お一人おひとりの身体に合わせた、
オーダーメイドのパーソナルウェルネスをご提供しています。
初回体験セッション
初めての方限定の体験セッション。身体の状態を丁寧に評価し、最適なプログラムをご提案します。
パーソナルセッション
完全個別対応のプライベートセッション。ヨガ・手技・アロマを組み合わせた、あなただけのプログラム。
セミパーソナル
少人数でのグループセッション。内容と人数に応じてご相談ください。
継続プログラム
90日間の設計型プログラム。目標と身体の状態に合わせて、最適なプランをご提案します。
法人向け・出張ウェルネス
企業・団体向けのウェルネスプログラム。ホテルや企業施設への出張も承ります。
※ 料金はすべて税込表示です。詳細はお気軽にお問い合わせください。